Eflin Lake trail

 從去年就決定要挑戰 Elfin Lake ，只是沒想到竟然是今年第一騎，就是這個魔王關卡。

事實上，我也做了很多準備。撇開裝備上的心思不談，我很清楚需要跟這台戰車磨合一下。

所以我一口氣騎了四週上下班，而且希望要做到有一週連續五天，每一個爬坡都超過 200W 。

這是騎著登山輪胎，除了正常上下班公事用品額外載重 2kg ，每天要爬 100m。

雖然我成功達到目標，但我的膝蓋也在第四週最後一天終於投降了。

為了保護膝蓋我之後都回到 Revolt 上，結果好死不死又在十天之前閃到腰。

總之這一切來到這一天，我還是決定上去挑戰了。

我們選擇從 Canadian Tire 停車場出發，比從登山道出口的停車場更遠兩個小時。

等於是要先爬完一座 Seymour 才開始接下去主菜。沒錯，這道大餐是我們騎過爬最高的還要再追加 500m 以上，而且追加的部分是超爛超陡的碎石路。

這個是一開始的路，老實說這一段可能是最需要 肥胎的部分。有些部分我甚至站起來踩就會空轉。肥胎提供足夠的接觸面來傳遞推力。如果換 50mm Gravel Tire 大概會常常空轉。

騎到停車場了，老實說這已經算是血條用掉一半。我也開始喝第二瓶水了。

入山後的路況一整個大翻轉，變成這麼死硬的等級。看右邊的土地可以參考有多陡。

這種路就算是 8% 都比平路的 12% 難騎。要閃大石頭和隨時規劃前進動線。

有些石頭閃不掉就只好吸一口氣，用力把他騎過去。這些坡都是動不動就 15% 的。

而且可能才剛到坡頂，一轉彎五公尺內馬上下一個。

有些時候真的是要喘氣了，不得不休息。有些時候是踩不動而轉倒，只好推到坡頂再上車。

中繼站是這個瀑布。新買的濾水瓶效果令人驚豔的好！

到了山脊線了。原本以為之後就是緩上緩下的輕鬆賞美景。

沒想到這裡面還隱藏了超過 200m 的追加爬升高度才能到湖邊。

又麒說中間這一個最高點的風景，事實上比 Elfin Lake 本身還讚。

因為我到這邊已經沒力了，所以我一直在推車。

又麒逮到很多機會幫我照相。

沒力的原因說來很蠢：食物熱量帶不夠。

我用 AI 查了一下我們這種路到底該帶多少熱量的食物。結果 AI 說我們這個爬升和時間要吃2500~4000 卡.... 我就直接把這個路當作極端路況了，所以以4000卡算。結果我大概只準備了 750卡.....  (四條 bar 兩條 gel 半個藍莓杯子蛋糕)

也就是說我們在瀑布那邊早就已經沒膏了。

但不管怎麼說，都到這裡了一定要給他拚到終點為止。

這一張照片，證明了很多事。

兩年前我不知道什麼叫騎車。反正就拚拚看能騎 SFU 到什麼地步。

照片翻幾頁看一看我已經在 Elfin Lake 山頂了。

真的很慶幸我的身體到這個時候還能有這樣的健康。

這個是此次旅程的紀錄。Strava 一如往常地在重要的時候會出包。

今年還沒完。下次應該是挑戰 Florence Lake 三角點吧？

...

今年的新坐騎

這個月帶小孩回台灣，忽略了記錄一件小事。

為了今年騎車的準備，事實上整個冬天籌備了兩件事。

第一件事當然是要準備更好的坐騎，以應付那些騎得很痛苦的 FSR。

首選當然是要有避震系統，但是我又不喜歡平把的握感 (覺得騎長途不舒服)，

所以開始計畫一個彎把全懸吊的改奘車，結果剛好碰到一個想要賣這種車的。

於是稍加修改和自己體型的 fitting 後，這部車就出現了：

這台車是用了 2014 Specialized Epic Comp 為基準。後變是SRAM 的，所以前車主用 SRAM APEX 去改彎把。

但是我需要更多，所以我加裝了前後擋泥板、後車袋、前物架、GoPro架。

還有一個看不到的細節，就是前後輪都換成跟 Revolt 一樣的 Thru-Axle 規格：

12mmx100mm & 12mmx142mm 的 Gravel 框就能裝到這台登山車上。

當然最重要的是，要能發揮這台車的戰鬥力，必須要習慣他的路感。

這週騎去上班三天，發現這部車要是騎到 20km/h 以上，我的血條就會開始有感下降。

而爬坡更是要抓平時 80% 的體感，不然會騎不到坡頂。

總之，這部車要能做到跟 Revolt 一樣的表現，我的體能至少還要提升一個層級。

不過，因為這部車的加入，所以我之前買的登山車 Montague Paratrooper Pro 就不需要了。

掰掰一代登山車~

喔，又忘了講一個事。也幫 Lina 買了一台能和我們一起騎山路的車：

Liv Tempt E+ 2024 XS

期待 2025

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11 年後重回伯朗大道

 

記得 2014 年時，金城武樹還蠻有名的。但是說真的也沒有那麼誇張啦，就是一棵樹而已。

那次回台灣是為了準備結婚的事。

一轉眼十一年過去了，我們又回到故地，這次多來了四個人。

第一次玩 Dungeon & Dragon

 玩了第一次的 D&D，沒想到是我當 Dungeon Master ，帶大家玩場 lv 1 的小冒險。

一開始我也不知道要怎麼弄，總之就是想辦法湊出三個職業：戰士、補師和主攻手的鐵三角。

Cyan 選擇當雙手持斧的矮人戰士，

Teal 當可以在後方猛攻的人類盜賊

Lina 當拿著盾可以上一些 buff 和補血的人類牧師。

三個在草原中打山豬、被 Goblin 偷襲、打野狼。最後終於來到一個山洞，

結果 Lina 不耐煩了一直往前衝，導致 Teal 在後面落單，被兩隻 skeleton 前後截斷。

Teal 跟 Skeleton 單挑，互砍到雙方都瀕死，還好最後連丟出幾個高命中解決了 Skeleton 。

之後她們學乖了，躲著等 Goblin 群走過去，然後攻擊中間那隻。

對上 Goblin Boss 她們學會鐵三角的運作方式了， Teal 開始大量輸出，

然後 Cyan 憑著骰運，硬是熬到 Goblin Boss 連續兩次丟出 1。

我判定 Goblin Boss 因為這次大失誤會造成跌倒。最後補幾刀結束第一個冒險任務。

這場打了兩三個小時，玩完後 CT 超級入迷，一直說要畫自己的 adventure map ，還自創了一隻 Panda 怪物。

雙胞胎個性天南地北......

 昨天 Teal 在學校因為大便太久，所以整個 recess 都在廁所度過。

結果她出來後發現大事不妙，因為 recess 期間是不可以留在校舍內的。

所以她很害怕被發現就躲在桌子下，後來當然被發現了。她就整個崩潰大哭大叫。

結果被老師帶去找校長寫報告。

總之，我企圖開導她，因為我發現她會這樣做的原因，是她很害怕被處罰。

她說處罰很恐怖，可是我問她：「妳看過被處罰最嚴重的是什麼？」

她想了一陣子，說會在 recess 時被叫去 Office，一整個 recess 都在那裡。

「那個地方很恐怖？」

「沒有。就一個 staff 在那邊。」

「處罰時間很久？」

「整個 recess 都要在那邊」

「比被爸爸很生氣罰站還要久？」

「沒有。罰站比較久」

「有椅子坐？」

「有。」

「可以帶書去看？」

「.....應該不可以...吧？」

「所以這就是妳最害怕的事，然後你害怕到 panic 開始大哭大叫？」

「..... 對....」

我試著開導她不要把處罰想的這麼可怕。

做錯事就勇敢承認，要記得兩個重點「一定會被處罰」「處罰不可怕」。

希望她以後不要在 panic 做出這種很誇張的反應。

之後我想想，我也該給 Cyan 同樣的教導。

所以我單獨又把 Cyan 找來聊：「Cyan ，你覺得學校的處罰很嚴重嗎？」

「有。」

「你看過最嚴重的處罰是什麼？」

「就... Recess 的時候不能出去玩，要去  Office」

「你覺得去 office 很恐怖嗎？」

「.... 沒有啊 (萌呆臉)」

「你有知道誰被這樣處罰過嗎？」

「我功課沒有寫完....(淡定臉)」

「蛤？」

「我要在 office 寫功課，Recess 時不能出去玩......」

「........所以那個最嚴重的是妳自己？」

「對 (淡定臉)」

(我要笑到內傷了)

「那你覺得怎樣？」

「我想出去玩....(認真臉)」