今天我去爬了 SFU ，原本是計畫要挑戰 Cypress 的，但是天候不佳所以改去 SFU 練練腳力。
我用挑戰 Cypress 的心態去挑戰 SFU ，也就是腳要維持 1hr 不能停的節奏。不過 SFU 只有 30min 不到的路程，所以主要是看能不能維持80% 以上的腳力到上次投降的路口。
回想起上一次挑戰 SFU 時，還沒有騎這台大白，那時也不過兩個月前。開始騎大白的這六週，挑戰了好多東西。第一次的礫石山道挑戰、第一次的一日百公里挑戰、甚至自己學習怎麼修車保養車。
還記得那一天騎到 119.45公里，回程時一口氣挑戰兩個四級坡，其中包括那個 Gatensbury 魔王坡，最後 20km 真的全身脫力了，拚了命用最小檔騎回家。到家時所有的水都喝光了，體重少了 2.5kg 。很用心的做完伸展和按摩，第二天腳又回復了。
今天沒有挑戰成功 Cypress ，但是每一次出去騎車，都試著挑戰身體去做的更多。真想不到五個月前我還因為膝蓋痛去看醫生，被診斷說膝蓋週邊肌力太弱，要多深蹲運動。五個月後我看 SFU 竟然有一點覺得無聊......
希望今年的騎車季還沒結束。
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